さすらいの狼おんJ
1: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:47:33.87 ID:Yk0tx+l70
どうやって継続できるん?モチベが続かんわ

2: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:48:14.36 ID:H2jzPOa30
筋トレってだらしない奴こそやれば良いと思うわ
自己管理身に付くだろ

5: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:49:57.80 ID:4apSBtR50
>>2
頭悪そう

10: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:52:25.38 ID:F1B5IQRcd
>>5
いやめっちゃええぞこいつ
ノーベル賞期待されとる

23: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:57:25.92 ID:LR6KwYeB0
>>10
なんJからノーベル賞が😲

3: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:49:15.32 ID:wkQW42m+a
毎月一万払ってパーソナルジムかよってる
一人じゃ無理

4: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:49:57.73 ID:nBw16EM/0
自分のペースでできるし楽やろ
社会人で格闘技のジムとか行ってる奴のがすごいと思うわ

6: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:50:09.37 ID:ktXSEcgO0
ノルマを極端に減らすのがええぞ
毎日行う代わりに腕立て1回だけでもOKってして気が向いたら複数回、複数セット行うみたいな
とりあえず毎日する習慣付けるのが大事や

7: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:50:29.76 ID:TTnzpp7zr
最初だけ時間と金と労力をかければそれが無駄になるのがもったいなくて嫌でも惰性で続くだろ

8: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:51:36.88 ID:9OrGZ8qKd
最初しんどかったけど
慣れたら継続は余裕やったわ 

弛んでた自分の身体に戻りたくないし

9: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:51:59.43 ID:T+hCGue50
まず環境を作るんや ダンベルとかプロテインとかBCAAとか買ったらモチベ湧いてくるで

11: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:52:29.42 ID:hifxAKrG0
鏡見て体の変化を体感出来たら続けられるよ
周りからは気持ち悪がられるけど

12: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:52:40.64 ID:8dE+ysVh0
筋トレが目標やと無理や
筋トレベースにほかの草野球に生かすから続いてるわ

16: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:54:35.38 ID:q+B05iXx0
>>12
これ

21: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:57:08.79 ID:ktXSEcgO0
>>12
これも大事やな
最高球速更新を思い描きながらやれば結構楽しく筋トレ出来る

13: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:53:04.45 ID:ptOLISt6x
大食いの中年だから良く動かんと体調おかしくなり易いし、軽い筋トレでもしないと怪我し易い感じが何となくするわ

14: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:53:06.86 ID:Uh8wz5eh0
最初は週1~2回帰り道にある公園で懸垂して帰ってたわ
それがしばらく続いたから懸垂台買った

15: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:54:02.88 ID:rw+MAdstr
とりあえずジム行ってストレッチからでも始めろ
環境が大事や

17: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:55:29.69 ID:rNTFY1sE0
ほんとこれ
マジで続かないから尊敬するわ

18: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:55:34.99 ID:6SwRfefO0
まずPC筋を鍛えろ
バッキバキになる未来が楽しみでたまらん

19: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:55:37.98 ID:sIzsAMlO0
自分が続けられる範囲でやるのが一番よ

20: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:56:52.61 ID:ptOLISt6x
やらなくても健康で居られるなら要らんわ

22: 大物Youtuber速報 2021/04/30(金) 10:57:12.61 ID:8zlr1TuXM
ワイは家トレ派やから続くわ
ジム行っていちいち着替えてとかだるすぎる

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1619747253/