ファミニスト
1: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:41:54.88 ID:9yw3de5Hr
食生活と筋トレで頭が埋まってまう

2: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:42:16.51 ID:1oKZ1K3xa
モチベが続きますように

>>2
モチベ今かなりあるわ
これ続いてくれたらええな

3: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:42:19.83 ID:9yw3de5Hr
早く帰って筋トレしたい

5: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:42:53.77 ID:yfskdz7D0
優先順位は食事>睡眠>トレやで

6: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:43:00.54 ID:EdVl8wxP0
筋トレってなにやってんの?

7: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:44:10.26 ID:9yw3de5Hr
残業で時間のルーティン崩れるのむかつくわ
早く筋トレしたい

8: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:45:35.15 ID:/G1ru5MVd
夜にやるんか
寝付き悪くなんないの

>>8
働いてたら夜しかないやろ

10: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:46:29.01 ID:IieQ/1+xM
飛ばし過ぎや

>>10
身体の変化あると嬉しいんや

>>12
それはそうやね

11: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:46:54.35 ID:u+E5kL9Xd
ワイも今から筋トレや
ミリタリープレス100㎏挙げてくるで

>>11
ワイは駆け出しの初心者やで

>>13
それなら怪我に気をつけてな
怪我して筋トレできんくなると萎えるで
ウォームアップはしっかりな

>>16
サンガツ
今楽しくて将来も楽しみや

15: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:49:05.52 ID:9yw3de5Hr
ワイは逞しくなりたいんや

17: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:49:54.03 ID:IieQ/1+xM
最初はビッグ3やり込んでいけ

>>17
器具は使わん家トレや
腕立て、スクワット、プランクが主や

>>22
そっかぁーまぁ成果が出てるからええな!

18: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:50:16.03 ID:Aaw6xCT90
病みかけの奴には筋トレは良い依存対象になるよな
俺は絶食フラフラ系ダイエットだわ

>>18
筋肉付いたら自信が付いてポジティブになっていくのを感じる

20: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:51:12.98 ID:2Yujov8c0
プロテイン飲まないと不安でしょうがない

21: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:51:40.82 ID:ZpyOr7Kpa
ベンチ80で停滞してるわ

23: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:51:51.00 ID:jWjVr0WQ0
昨日の自分に負けたくないよな

>>23
分かる
回数決めても昨日より増やしたくなる

28: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:53:42.92 ID:u+E5kL9Xd
最近大胸筋の厚みが付いてきたわ
ディップスと足上げベンチええな
https://i.imgur.com/b8neJzB.jpg

>>28
骨格自体デカそう

>>30
撫で肩やけど骨格はどうやろな
身長からすると大きいかもしれん

29: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:53:47.39 ID:zddboeXm0
ワクチン打ってから2週間休んでて、また2本目打ってまた2週間休んだらやる気なくなった

33: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:55:11.66 ID:q7MttHaF0
脳みそまで筋肉になるな

34: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:55:24.80 ID:Gdd3iM0h0
どれくらいのペースでやってるんや
毎日やるのはあかんのやろ

>>34
100日間腕立て100回チャレンジ中や

37: 大物Youtuber速報 2021/09/10(金) 21:56:26.79 ID:IieQ/1+xM
ベンチプレス人気なようである程度のレベルになったらみんな離れていくよな

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1631277714/