1: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:19:24.06 ID:Va1ju5xs0
【肉類(七輪で焼肉)】
カルビ270g
ロース390g
スライスベーコン5枚
鶏もも串2本
ヤゲン軟骨串6本
鶏レバー串2本

【魚介類】
サーモンマリネ130g

【乳製品】
カプレーゼ280g(モッツァレラ90g、トマト190g)
ヨーグルト200g

【野菜類】
サンチュ18枚
リーフレタス15枚
キムチ150g
五目ナムル280g
ザーサイ90g
メンマ130g
辛子高菜50g

【海藻類】
海藻サラダ2食分
韓国のり32枚

【果実類】
ブルーベリー150g
みかん2個




今日一日でこれだけの量食ったんだよなぁ
毎日のようにこんな感じの食生活してるんだよなぁ
それでもまじで太れないんだよなぁ

2: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:19:46.49 ID:Va1ju5xs0
断言する。
「食っても食っても太れない奴」は存在する。

3: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:19:51.20 ID:3tTZN6N40
シャチ丼

4: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:19:55.00 ID:u55NHeLyd
よかおめ

5: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:20:09.86 ID:Va1ju5xs0
マジで太れない

6: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:20:15.53 ID:6ft0Bvd10
元気出して😢

7: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:20:25.88 ID:Va1ju5xs0
頑張っても頑張っても太れない

8: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:20:33.85 ID:FV5g+kYHd
ナムル280gってもう嘘過ぎて

11: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:03.14 ID:Va1ju5xs0
>>8
と思うやん?

それがガチなんよ。ワイはかなりの大食漢やし

9: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:20:43.11 ID:EXDnSs1ud
すまんワイが悪かったわ

12: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:22.37 ID:Va1ju5xs0
>>9
わかればええねん

10: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:20:52.06 ID:Ok+E2y2RM
シャチ食べてない定期

13: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:33.67 ID:kZ269kUs0
低レベルシャチ模倣

14: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:35.89 ID:rG3a1OVqa
炭水化物あまり無いな

15: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:43.07 ID:JiziH61S0
米食ってないやん

16: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:45.58 ID:ACsvVaYT0
糖質は?

27: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:23:17.26 ID:Va1ju5xs0
>>16
甘いもんはあんまり食わんなぁ
肉とかの方が好きやし


17: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:53.02 ID:yigJ1lIg0
ショボい…大した量ないやん
3倍食ってから出直せ

18: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:53.43 ID:Jt3SSLTmM
歳食ったら代謝落ちてそのうち太る

19: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:21:55.85 ID:mrAlD+7H0
糖質ないし1日でこれならカロリーしれとるやろ

20: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:22:00.09 ID:e+yYyPbK0
わかる
140kgの彼氏と同じ量食べてるけど俺60kgだし

24: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:22:37.55 ID:cGWstWXk0
もう太ってるやろ

26: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:23:15.23 ID:kaurVLbBd
野菜果物海藻類食ってる時点でエアプ
米食え

40: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:25:12.12 ID:Va1ju5xs0
>>26
米よりも野菜と肉を食った方が肉をたくさん食える
つまり結果的に太れる



30: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:23:41.56 ID:YoD3to0j0
炭水化物なし!

34: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:24:07.76 ID:KqO7puDq0
普通にヘルシーやんけ

36: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:24:18.59 ID:Vfu8TVEI0
ヨーグルトとカプレーゼは実質飲み物やから無効やな
あんなもんワイでも無限にいけるわ

38: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:24:34.54 ID:LXMWxYRJa
生まれついてのデブはエネルギー効率いいから勝ち組らしいで

41: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:25:32.86 ID:llise2Mr0
太れない(89kg)

42: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:25:48.11 ID:uD597urD0
糖質少ないから太らないんだよ

43: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:25:57.98 ID:ZOgKHw4od
何キロや

45: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:26:06.64 ID:VYYjILv50
食事メニューが具体的になってて草

47: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:26:15.70 ID:l7R9NeDF0
摂取カロリーが消費カロリー上回ってるのに体重増えないって本気で思ってるなら一度病院行った方がいいぞ
頭の

131: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:43:50.75 ID:GI+j9btmM
>>47
吸収力が低いやつはおる
ワイもそうやが場合によっちゃ1時間ちょいでほぼまんまの形で排出されたりとかな

49: 大物Youtuber速報 2022/03/28(月) 21:26:26.86 ID:I+B9nLL00
それ一発だったら全然大したことない
太る奴はそれくらいをコンスタントに
毎日こなす

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1648469964/