1: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:44:33.28 ID:Jg8afhzo0
腹筋ローラーってそんなアカンのけ?
2: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:44:57.80 ID:M3wOWljDd
腹筋ローラーできないやつらの嫉妬や
3: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:44:58.57 ID:Jg8afhzo0
ええやろ?効果あるよな?
4: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:45:11.22 ID:3S9JAbx/d
なんj民の意見なんか真に受けたらあかん
5: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:45:11.54 ID:bwETaI70M
むしろ一番効果あるが
6: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:45:19.39 ID:w2buyCPj0
アかんかったらこんなに世に出てる訳ないやろ
7: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:45:37.67 ID:iLPAc8Qr0
やったら明らかに効いてる感あるやん
8: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:46:03.96 ID:MXz4qu5u0
めっちゃゆっくりやったら効果あるで
9: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:46:04.41 ID:anJeZhvN0
Twitterでいのすけのカッコして腹筋ローラーしてる人いたよむきむきだったよ
10: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:46:22.40 ID:sWVl3iMO0
フローリングの床でやったら傷だらけになるやつ
11: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:46:30.57 ID:D5yrD+gj0
腰やらかさないように注意してな
12: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:46:41.61 ID:TpNjoTuud
めっちゃ効く
13: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:46:46.52 ID:0nI7g3akM
姿勢が難しくて腹筋くらいで汎用性がないからやろな
14: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:47:02.63 ID:PZm1dDQfa
ちなあれで腹筋は割れないぞ
15: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:47:04.57 ID:4RSCR4120
膝ころしてるけど腹筋というより胸筋にくるわ
やり方間違ってるのかな
やり方間違ってるのかな
16: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:47:28.59 ID:7n9lkCuv0
壁をコロコロして腕を伸ばすのが気持ちいい
19: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:49:01.09 ID:wpupglUNd
クランチなんてやるほうがアホやろ
23: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:50:36.47 ID:22WQWQnkM
腹筋ローラー出来るくらいの筋力あれば普通に筋力ある方や
24: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:50:58.52 ID:yohweT/T0
たちころ五回が限界や
26: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:51:29.47 ID:7DaRjjBy0
お腹凹ましてシックスパック作るには何が手っ取り早いん?
32: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:53:54.42 ID:nuLeM5+b0
ちゃんと膝ついてやれよ
じゃないと腰ぶっ壊れるぞ
じゃないと腰ぶっ壊れるぞ
34: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:54:06.34 ID:bbAocCm70
ワイアスリート
ドラゴンフラッグ超おすすめやで
ドラゴンフラッグ超おすすめやで
35: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:55:04.84 ID:MkdJG1590
シックスパッドはどうなん?
きかなそうにみえるけど、四万で効かなかったから買った奴ブチ切れやと思うけど
きかなそうにみえるけど、四万で効かなかったから買った奴ブチ切れやと思うけど
36: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:55:43.76 ID:vcn6BTlLd
初めて腹筋ローラー(膝コロ)やった翌日は起き上がれなかったな
38: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:57:17.78 ID:VSCalGUmd
40: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:57:36.29 ID:fvxdcqH/r
やるだけ偉いよ
言ってんのはやってもない奴等よ
言ってんのはやってもない奴等よ
42: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 16:58:01.67 ID:hUpyaxOP0
腰やりそうでやめたわ
効いてるのか効いてないのかよくわからんだわ
効いてるのか効いてないのかよくわからんだわ
47: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 17:02:21.25 ID:xhN9lgCN0
正直種目は何やってもええよ
ただ継続することや
ただ継続することや
48: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 17:03:31.63 ID:4TNdax/HM
腹筋ローラーはオリンピック選手からボクシング世界チャンピオンまでトレーニングで使用する玄人向けの器具やからトレしたこともないネット評論家のアホは無視してガンガンやれ
59: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 17:09:01.09 ID:qDR5NRIH0
そもそも腹筋ローラー効果ないとか言ってる奴おらんやろ
筋トレ器具ナンバーワンの費用対効果やと思うで
筋トレ器具ナンバーワンの費用対効果やと思うで
62: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 17:09:42.75 ID:qDR5NRIH0
ワイはくっそ高い腹筋マシン持っとるけど腹筋ローラーも使うしな
63: 大物Youtuber速報 2022/04/24(日) 17:10:00.52 ID:H/Vd4FCZ0
腹筋ある自信あったけど立ちコロ一回も出来んわ
腰やってるのもあるやけど
腰やってるのもあるやけど
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1650786273
コメント欄👽
コメント一覧 (3)
oomonoyoutuber
が
しました
やり方間違ってるからトレーニングにもならんし
oomonoyoutuber
が
しました
コメントinじゃねーの!? 誹謗中傷は控えめにお願いしますウウウ
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