1: 大物Youtubeｒ速報 2020/07/28(火) 15:03:40.34 ID:GfAiHL8T0
プロテイン、塩、食物繊維の粉、ビタミン剤、ミネラル剤をお湯で飲みガムを噛む
飲むだけなら数分あとは着替えながらガムを噛めば歯磨きも不用意
開いた時間で英語経済新聞速読しヨガをしながら英語ポッドキャスト1.5倍速で鬼インプット
国際的職場でこの話題をアウトプットして即日脳に染み込ませる
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